心のお医者さんに聞いてみよう 認知症の親を介護している人の心を守る本(大和出版) 疲れたとき、心が折れそうなときのケース別対処法 (1巻) | 西村知香

心のお医者さんに聞いてみよう 認知症の親を介護している人の心を守る本(大和出版) 疲れたとき、心が折れそうなときのケース別対処法 (1巻)



西村知香

●「ほどほどできればOK」「頼れる者はなんでも頼る」でイライラ・不調は激減!自分の「介護疲れ」を無視して、ひとりでがんばろうとしていませんか?とかく介護者をいらだたせる‘症状’の理由を知って、おおらかに対応しましょう。治ることがなく長く続く認知症の介護,,,

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使い捨てカイロで体をあたためるすごい!健康法(KKロングセラーズ) (1巻) | 松原英多

使い捨てカイロで体をあたためるすごい!健康法(KKロングセラーズ) (1巻)



松原英多

【万病のもとは冷え】あらゆる病気や痛みの予防にも治療にも体を温めることが大切!体温を上げるには運動をしたり食事の節制を続けないと体質改善は難しいものです。でも「今」のその不調に、レスキュー!使い捨てカイロを使えば簡単に緩和することができます。何気なく貼,,,

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呼吸を変えれば「うつ」はよくなる! 研究医が教える禅的呼吸法 (1巻) | 有田秀穂

呼吸を変えれば「うつ」はよくなる! 研究医が教える禅的呼吸法 (1巻)



有田秀穂

「心が弱る原因」はここにあった!意識的な呼吸によって、脳内の「セロトニン神経」を鍛えれば、気分も生活もこんなに変わる!研究医が教える「禅的呼吸法」。「ふだんの私たちの呼吸は、機械のように規則正しいリズムではありません。何かの作業をすれば、それに応じて呼,,,

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なぜ、元気な人ほど突然死するのか 1日、たった3分 強い血管をつくれば健康になる! (1巻) | 杉岡充爾

なぜ、元気な人ほど突然死するのか 1日、たった3分 強い血管をつくれば健康になる! (1巻)



杉岡充爾

血管が健康になれば、脳力、免疫力もアップ。救急医療のスペシャリスト、血管の専門医が教える、突然死のリスクと回避習慣。

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究極のラーメン 2020静岡版 (2巻) | ぴあMOOK中部,,,

究極のラーメン 2020静岡版 (2巻)



ぴあMOOK中部,,,

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画,,,

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結果を出せる人になる!「すぐやる脳」のつくり方 (1巻) | 茂木健一郎

結果を出せる人になる!「すぐやる脳」のつくり方 (1巻)



茂木健一郎

すぐに最良の決断をし、トップスピードで行動に移すには、‘すぐやる脳’が必要だ。「課題変換」「脳内ToDoリスト」「フロー」……茂木式脳の使い方を伝授する、話題のベストセラー!

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もしも一年後、この世にいないとしたら。 (1巻) | 清水研

もしも一年後、この世にいないとしたら。 (1巻)



清水研

国立がん研究センターで、がん患者さん3500人以上の方の話を聞いてきた精神科医が今、生きづらさを感じているすべての人に伝えたいこと。人生の締切を意識すると、明日が変わる。「もしも1年後、この世にいないとしたら――」そう想像したとき、今やろうとし,,,

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誰とでも会話が続く「相づち」のコツ (1巻) | 齊藤勇

誰とでも会話が続く「相づち」のコツ (1巻)



齊藤勇

心理学の権威が教えるコミュニケーションの最終兵器(スキル)「相槌(あいづち)」初対面の人や、まだよく知らない人と話をしなければいけないとき、目上の人と直接対面したときなど、どう話を進めていいかわからず、自分の人間関係の幼稚さに自己嫌悪してしまう。そん,,,

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先に亡くなる親といい関係を築くためのアドラー心理学 (1巻) | 岸見一郎

先に亡くなる親といい関係を築くためのアドラー心理学 (1巻)



岸見一郎

老いた親とどう向き合うべきか。アドラー心理学の第一人者が、親の老いと病気の現実をありのままに受け入れ、尊敬と信頼にもとづいた家族関係を構築する方法を伝える。

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旅のように暮らしたい。 (1巻) | 西村玲子

旅のように暮らしたい。 (1巻)



西村玲子

作ろう、片付けよう……、積り積った「つもり」を脱ぎ捨て、後半生は、旅のように軽やかに暮らしたい。旬の輝きを失ったモノたちを、涙を飲んでリストラ。キッチン主役の家にリフォーム。思い出の布地はキルトに。辛い事は笑って吐き出す。ターニングポイントをどう生きる?,,,

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