脳と体が若くなる断食力 (1巻) | 山田豊文

脳と体が若くなる断食力 (1巻)



山田豊文

トップアスリート、芸能人、経営者…なぜ一流の人は定期的に断食するのか?その秘密は、食を断つことで体の不調や疲れをリセットすると同時に、集中力や記憶力といった脳の働きまでアップさせる「断食力」にある。「食べない」習慣で人生を変える、山田式ミネラルファスティ,,,

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